2009年11月12日木曜日

食生活について

食について。


かれこれ少し前の話ですが、せっかくもらった体験なので書こうかな。



去年の夏、突然アナフィキシーショックになりました!
わたしの場合、食物アレルギーだったんだけど、それがわかるまではえらく時間がかかりました。


なので、半年の間でアナフィラキシーショックの恐怖を2回も体験してしまったのです・・。
なったことがある人はわかると思いますが、本当にこのまま死ぬんじゃないかというくらいの、激痛とひたすら続く嘔吐下痢、呼吸困難になって、全身痒くて蕁麻疹もでてきます。


救急車にも乗れないくらい、本当に激痛でもがき苦しみました。



「毒を飲んだみたいな症状」というのがピッタリな症状です。
「エクソシスト」状態みたいですよ・・


ひどい症状が半年で2回、そこまでにはいたらないけどそんな症状が出たのが2回、半年の間で計4回くらい大きな病院にいったんだけど、いつも

「急性腸炎ですねぇ・・」
「原因はわかりません。なりやすい体質なんだと思いますよ!」


・・・


「前回月経があったのはいつですか?」
「日にちは覚えてないけど、満月の日でした」

と答える私に

「・・・??
 何いってるんですか?」
と先生。



なりやすい体質なんだといってかたずけようとして、
月のサイクルも知らないような先生に何がわかるんじゃーーーー!!



もうこの病院にはいかないもん。



それにしても本当にずっと体調が悪くて、これがずっと続いたらどうしよう・・というくらい、体は絶不調。


たまたま、どちらの時も食べたものが同じだったってこともあって、絶対食べ物でなってる確信があったので、今度は違う病院でピンポイントで
「食物アレルギーを調べる検査をしてください」

と検査しました。
いーーっぱいある食物の中から、はっきり断言するには相当大変みたいで、そこの病院でも精密に検査はできませんでした。

ただ、そこで血液検査をしてもらった結果

「豚肉と牛肉に陽性反応がでています。でもすごく高い数値でもないので、はっきりこれだというのは断言できないですけど」


でも、

これがあれば死ぬことは防げると思います。

と処方されたのが、


「エピペン」

という、アドレナリンの注射。
これ、自分で発作が起きたときに、足に打つんです。


死なないならばと処方してもらったけど・・・



そうなんです!
死にそうなくらいひどい激痛などの症状だったけど、
アナフィラキシーショックって本当に死に関わるくらいの大変なアレルギー反応だったみたいです。


よく、エビとか魚介類でなる人がいたり、蜂に3回刺されたら死ぬとかっていうのも、アナフィラキシーの症状です。


それにしても、ほかの病院の先生とかにもそれを話すと、
「豚肉と牛肉のアナフィラキシーは聞いたことないねぇ・・」
といわれたり、
確かに診断してくれた先生も、
「いやぁ・・豚肉と牛肉のアナフィラキシーかぁ・・どうなんだろうなぁ」
みたいな感じでした。


豚肉と牛肉が全く食べれないわけではなくて、食べれる豚肉、食べれない豚肉があるし
わたしも自分で、肉自体のアレルギーではないことは薄々思っていたんだけど。

旦那さんも、違うと思う・・といってましたけど。



でももう、あんなに大好きだった焼肉屋さんで、豚肉と牛肉は絶対たべられません!!
BBQや焼肉屋さんで、豚肉と牛肉を食べたら絶対にアレルギーが出るのは明確です!!
それは根拠のない自信だけども・・。


でも死にたくないので、あえて食べたくはないので食べないです。



今では旦那さんが私の食べれなさそうなものを先に食べて、食べれるか食べれないか判断してくれるので、とても助かっています。
わかっちゃうからすごいよねーーー



おかげさまで、これを機に色々食についての勉強をするようになりました。

お肉が食べれなかったら、なにでその分の栄養を補えばいいの?というところから、わからないんです。
だって、それまで私はお肉大好きだったから!!

そして、自分でとっても調べたり体に相談してみました。

「あぶら・・・」

どうも動物性の脂や、科学的なものが、私の体にとって毒として出されるようになったのじゃないかなと。
思い返せば、調子悪くなる時はたいがいそういったものを口にしてます。

そして、

「トランス脂肪酸」

という、マーガリンやエ○ナなどの加工油・・どうも合わないんじゃないかなと。


ベジタリアンとまでにはいかないけど、そういったものを体が受け付けないもので野菜生活になりました。


最近ではそんな食生活を続けているからか、旦那さんまでどうやら動物性の脂系がダメになってきたようです・・。



そんなことがあったりで、ここ1年くらい体重がびっくりするくらい激減してしまい、かなり多くの人に心配されたり、逢う人逢う人に「痩せたね」と合言葉のように言われるもんだから、

「もしかして・・癌!!??」

と、心配で再び病院にいきましたが、どこも異常ないみたいです^^
ほっ。


きっと、今まで忙しくってまともに食事をしなかったりしていたから、体がサインを出してくれて、今までたまった毒を出してくれたんだね☆


本当に食生活はダイレクトに体に響きます!!

今は大丈夫って思っている人!!
本当に食は大事です。
そして、体はとっても大切です。
自分の体のなかにあるのもは全てひとつしかなくて、ひとつでも悪くなったら苦しいです。
健康はとっても幸せなことです。


どんなに忙しくても、ご飯の時間はきちんととってしっかり栄養をとってくださいね☆


これは私が体験した、1年弱の間の苦しい毒だし食生活を経て、今健康でいられることにたいしての教訓です。

自分の体は10年後、元気でいてくれてますか??


私はこうして食べれないものがわかってくれたおかげで、食について見直すことができたわけだけど、だからといって、絶対こういう食事療法をしようとしているわけではないです。

私の食事の見直しは、その時期にとれる旬なものをおいしく楽しく頂こうと、思うようになったことかな♪



今日もお母さんから、

「庭で採れた柿と、キウイと、高田農園(友達のお家の畑のこと)で採れた大根でーす。」

と送ってきてくれましたーー♪♪



こんなおいしいキウイがお庭でできるなんて♪
いつもありがとう☆


そして。
こんな体になってきて、いつも不思議に思うことなんだけど・・。

蚊にさされなくなりました。
(正確にはおもいっきりたかられて、おもいっきりチューチュー血吸われとるんじゃけど、何もなりません)

何か関係があるのかな?
不思議・・だけど、ラッキーー☆☆☆


さらに。
化粧品まで合わなくなってきてしまって、かぶれるのであまり化粧ができません
(正確にはバッチリ化粧は1日くらいが限度で、続けて化粧を毎日したもんなら、皮膚ががかぶれて目なんか特にお岩さん状になってきます)
化粧水も、自分で手作り化粧水に変えました。


とはいっても・・女なのでやっぱりキレイにいたい日もあるので、だれかナチュラルなおすすめコスメ知ってる人いたら教えてねーー♪

5 件のコメント:

  1. mizuちゃん、初コメントです、那覇のゆぅです^^v

    アナフィラキシーと聞いてびっくりしました…。本当に大変だったね、辛かったと思います。 とにかく、怪しい原因が分かってちょっと安心だね。 
    エピペン!私の昔の職場にも常備してありました。 まさか、mizuちゃんのブログでその言葉を聞くとは思わんかったです^^; 持つ時に親指をどっちの端に当てて持つか気をつけんといけんのよね、アレ。

    食の大切さ。奥も深いし幅も広いけど、毎日のことだからどうせなら楽しんでeveryday foodしたいね、mizuちゃんのブログに時々登場する食ネタ、参考にしてます! とか言いつつ、ついついfast-foodのお世話になる時もあったりして、私ももっと気をつけよぅと思います。。

    化粧水、私もトラブル肌で悩んでたけど、アベンヌウォーターのスプレーと、薬局で売ってる精製水(なんたって¥80くらい!)で落ち着いています。どちらも水道水のカルキを肌から取り除いて中和したりする働きがあるんだって。アベンヌは元々皮膚疾患の緩和に効果があるとされているらしい。 水なので保湿力はないので、美容液や乳液系で補うといいかもです(特に冬場は)。 

    その他、アジュバンという化粧品も良いと聞きました。 よくある、肌質やトラブルのタイプで対症療法する方法ではなく、人間の細胞そのものの生命力に働きかける理論に基づいて作られたドクターズコスメです。  もしご興味あったら見てみてね☆

    では、またです! 
    お体、無理しないでね。 再見。

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  2. yukoさん

    いっぱいどうもありがとうございます!!!
    ほんと自分がそんな体になるなんて、まさか!な話なんで、気をつけたいですよね☆

    アジュバンですね!調べてみます♪
    そんなドクターズコスメがあるんですね~
    ありがとうございます。

    確かにそのものの性質をちゃんと調べると世の中には怖いものがいっぱい!
    そんなに敏感に気をつけなくても大丈夫~と思っていても、体は正直でいてくれるようで助かります。

    yukoさんもお体気をつけて、無理しないでくださいね~☆

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  3. はじめまして★
    CORALGADEN 7POOLSやmizuさんのブログ楽しみに時々お邪魔しております。すいませんがmizuさんのカメラはどんなのを使っていますか??いつもステキな写真ばかりですごく惚れています。さしつかえなければ教えてください

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  4. はじめまして★
    時々ブログにお邪魔しています。mizuさんの写真いつもステキで惚れています。カメラはどんなのをお持ちですか??教えてください

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  5. hanahanaさん
    匿名さん

    はじめまして~^^
    どうもありがとうございます☆
    そんなことを言ってもらえてとてもうれしいです!!
    カメラは・・・普通のCASIOのデジカメです・・。
    もっといいカメラやレトロなカメラが欲しいんですけどね!
    でもどんなカメラでも太陽の光で、写り方がぜんぜん違いますよね☆
    私は夕方に撮る写真の色がとっても好きです♪

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